Ein 8-wöchiger Atemkurs möchte ich gerne im Rahmen meine Ausbildung zur therapeutischen Pranayamalehrerin, anbieten, um daraus meine Facharbeit zu schreiben.

Der Kurs wird am 8.April von 18.00 – ca.19.00 Uhr beginnen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, besonders auch für Menschen, die aufgrund körperlicher/seelischer Einschränkungen und Erkrankungen, sanfter üben dürfen.

Wir wollen im ersten Schritt den eigenen Atem erfahrbarer werden lassen, ihn lediglich wahrnehmen und betrachten, ohne gestaltend einzugreifen.

Dazu werden wir unter anderem Übungen aus der Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf praktizieren.

Im zweiten Schritt werden wir mehr die yogischen Atemtechniken anwenden und praktizieren.

Sanfte Körperarbeit wird den Körper vitalisieren und dehnen, damit der Atem entspannter ein- und ausströmen kann.

Der Atem ist die Schnittstelle von Körper und Geist. Jeder Gedanke, jede Handlung und Emotion beeinflusst unseren Atem und hat somit eine Auswirkung auf Körper und Geist. Lernen wir unseren Atem kennen und verstehen, haben wir ein mächtiges Werkzeug, unsere körperliche und geistige Verfassung zu korrigieren und uns wieder mehr zu unserer Mitte hin auszurichten. Denk- und Verhaltensmuster zu verändern und langfristig zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden.

 

Möchtest du dabei sein?...und bist du bereit täglich etwas Zeit in einfache kurze Atemübungen zu investieren?... Hast du Lust mit ein paar Informationen am Anfang und am Ende des Kurses meine Facharbeit zu bereichern?(nicht Pflicht!).... dann melde dich sehr gerne bis zum 01.04.2020 bei mir per Mail an. … ich möchte den Kurs gerne auf 10 Teilnehmer beschränken…

Der Energieausgleich wäre 70€ für den ganzen Kurs.

Ich freue mich riesig, denn Pranayama ist der Schlüssel zur inneren Ruhe und Gelassenheit… kein Tag ohne Pranayama….!!!

 

Atemintensiv-Wochenende

Das  intensive,  holotrope  Atmen  ist  in  der  yogischen  Tradition  seit  ein  paar  Tausend  Jahren  ein Weg,  sich  von  seinen  bewussten  und  unbewussten  Blockaden  zu  befreien  und  tiefe spirituelle Erfahrungen  machen  zu  können.

An  diesem  Wochenende werden  wir  behutsam,  mit  einfachen Körper- und Atemübungen unterstützt, uns auf die Kraft und Stille, die das achtsame und aktive Atmen entwickelt, einlassen.

Jeder Teilnehmer in seiner individuellen Art und Weise.

Beginn: 13.03.20 14:00h - Ende: 15.03:20 16:00h

Dozent: Karl Semelka

Kosten:195,00 € pro Person

Anmeldung:www.nbs-konzept.de

 


NEUIGKEITEN

Yoga findet am 13.3 um 18.00 Uhr statt.....

Einführung in die Welt der ätherischen Öle von doTerra mit Moni Marcel am 15.03 um 17.00 Uhr ...bitte hierzu auch kurz anmelden.

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WORKSHOP

Yoga und Heifasten vom 23.03 - 27.03.2020

Infoabend hierzu ist am Freitag, den 13.03 um 19.30 Uhr... Anmeldung wichtig.

Nächster Einsteigerkurs ins integrale Yoga startet am 20.04.2020 ... hierzu bitte extra anmelden.

8 wöchiger Atemkurs ab dem 08.April.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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