MÄNNER YOGA

Du arbeitest zu viel und suchst einen Ausgleich zum Stress im Job und im Alltag? Du bewegst dich zu wenig und möchtest etwas für deinen Körper und deine Fitness tun? Vielleicht hast du sogar schon mal mit dem Gedanken gespielt, einen Yogakurs zu besuchen, denkst aber, du seist zu unbeweglich und das sei doch eher etwas für Frauen?

Wir können dir versichern: dem ist nicht so.
Yoga ist auch etwas für Männer und bringt folgende Vorteile:

  • Yoga ist ein intensives Ganzkörpertraining, kraftvoll und herausfordernd.
  • Auch und gerade bei Rückenschmerzen wirkt Yoga äußerst positiv.
  • Yoga hilft gegen Stress, beugt Burnout und Depressionen vor.
  • Yoga fördert deine Beweglichkeit; – du musst aber keineswegs schon beweglich sein, um mit Yoga zu beginnen, das kommt schon mit der Zeit.

Wann:

Männer Yoga mit Andreas
jeden Dienstags ab 16.09.2025

20.00 Uhr bis 21.15 Uhr (75 Min.)

max. 8 Teilnehmer

Teilnahme flexibel, offene Stunde, wöchentliche Anmeldung über WhatsApp Gruppe - bleib flexibel, komm wann du kannst. 

Für wen geeignet:

In einem geschützten Raum nur für Männer – egal welchen Alters – hast du die Möglichkeit, Yoga auszuprobieren und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Weder körperliche Fitness noch Beweglichkeit sind Voraussetzungen, um mit Yoga zu beginnen, und auch das Alter spielt keine Rolle. Jeder kann Yoga üben. Und es ist nie zu spät, um damit zu beginnen.

Teilnehmergebühr:

DropIn                                     16 €

5er Karte                                75 €
Gültigkeit 3 Monate

10er Karte                             140 €
Gültigkeit 3 Monate

10er Karte                             160 €
Gültigkeit 6 Monate

HANSEFIT                               + 2 €

schnuppern kostenlos 

 

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