WORKSHOPS

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren!
Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. 

Wenn du Lust bekommen hast, Aeriel Yoga auszuprobieren, dann melde dich zu einem unserer BASICS/ Grundlagen Workshops an. 

Samstag, den 17.08.2024
ab 10.00 Uhr - 13.00 Uhr
mit Anastasia

Sonntag, den 09.09.2024
ab 9.00 Uhr - 12.00 Uhr
mit Christiane 

Samstag, den 28.09.2024
ab 10.00 Uhr - 13.00 Uhr
mit Anastasia

Sonntag, den 29.09.2024
ab 9.00 Uhr - 12.00 Uhr
mit Christiane 

Weitere Termine folgen 

Workshop Gebühr: 30 €

Dienstags und freitags finden die regulären DANA® AERIAL YOGA Stunden statt, Grundvoraussetzung für die Teilnahme ist ein BASIC Workshop vorab bzw. Aerial Yoga Erfahrung.

Wir freuen uns auf Dich!

Om Shanti, Christiane & Anastasia.

DURCH KUNDALINI YOGA ZU MEHR LEBENSENERGIE

Kundalini Yoga, auch Energie Yoga genannt, ist eine ganz besondere Form des Yogas.

Diese uralte Praxis, die in der Erweckung ruhender Energie wurzelt, bietet einen Weg zu tiefgreifender Selbstentdeckung und spiritueller Erhebung. Tauche ein in die Essenz der Kundalini und entfalte die strahlende Kraft in Dir.

~ Die Schlange erwecken: Erforsche das Konzept der Kundalini-Energie, die oft als gewundene Schlange an der Basis der Wirbelsäule dargestellt wird und darauf wartet, erweckt zu werden.

~ Chakra-Ausrichtung: Erfahre die harmonisierende Wirkung der Kundalini-Praktiken auf die Energiezentren des Körpers, die Chakren, und fördere so Gleichgewicht und Vitalität.

~ Spirituelle Erhebung: Umarme die spirituellen Dimensionen des Kundalini Yoga, um das Bewusstsein zu erhöhen, das Bewusstsein zu erweitern und dich mit dem Göttlichen im Inneren zu verbinden.

Durch das Vertiefen von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen), werden die sogenannten Nadis (Energiekanäle im Körper) gereinigt und Chakren (Energiezentren/ Knoten im Körper) harmonisiert, somit können die Energien in der feinstofflichen Wirbelsäule (Sushumna) besser fließen.

Durch diese intensive Praxis entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und mehr Lebensenergie.

mit Christian Enz von YOGINATUR
Kundalini Yoga Experte 

21. September 2024

10 Uhr bis 13.30 Uhr 

Energieausgleich: 65,- € 

Wir freuen uns auf Dich! 

OM Shanti, Christian.

Komm herein in meinen besonderen Raum – dem MAMA BLESSING-Spezial - als werdende Mama darfst Du Dich mit Deiner Schwangerschaft nochmals ganz bewusst verbinden. Du als Schöpferin wirst geehrt und für Deine bevorstehende Geburt mit Liebe & guten Wünschen überschüttet - empowered. 

Wir verbinden uns und feiern, tanzend und lachend unser Frau-Sein und Euer Mama-Werden. Freude auf die Geburt & Deine Mutterschaft darf kommen & evtl. Ängste & Sorgen dürfen verabschiedet werden. 

Ein MAMA BLESSING passt besonders im 3. Trimester der Schwangerschaft, wenn die Geburt näher rückt. Damit eine private Atmosphäre entstehen kann, sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Gerne darfst Du eine Dir liebe vertraute Frau (Mutter, Schwester, Freundin) mitbringen. Die Teilnahme am MAMA BLESSING kann auch ein schönes Geschenk für eine Schwangere sein.

05. Oktober 2024
16.30 Uhr - 19.00 Uhr

Energieausgleich: 90 Euro 

~ 1 weibl. Begleitperson & Material inklusive ~
~ Bringe gerne etwas für unser Buffet mit ~

Anmeldung: +49 152 290 386 63

Ich freue mich auf Dich!
Veronika
Doula & Ganzheitliche Frauenbegleiterin