Schweben. Loslassen. Auftanken.
Manchmal brauchen wir einen Moment, um dem Alltag zu entfliehen, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und wieder mit uns selbst in Verbindung zu treten.
In unserem gemeinsamen Workshop verbinden wir die Leichtigkeit des Aerial Yoga mit den wohltuenden Klängen eines begleitenden Soundbaths. Es entsteht ein besonderer Raum, in dem Bewegung, Atem und Klang miteinander verschmelzen und dich auf eine Reise zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance einladen.
Während Anastasia dich durch sanfte Aerial-Yoga-Flows führt, begleitet Melissa den gesamten Workshop mit den harmonischen Klängen ihrer Klangschalen. Die Schwingungen begleiten jede Bewegung, unterstützen das Loslassen und schaffen eine Atmosphäre tiefer Entspannung.
Getragen vom Tuch darfst du Leichtigkeit erfahren, neue Perspektiven entdecken und deinem Körper die Möglichkeit geben, Spannungen loszulassen. Gleichzeitig laden die Klänge dazu ein, nach innen zu lauschen, den Geist zu beruhigen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Zeit zum Durchatmen. Zeit zum Spüren. Zeit zum Sein.
* Sanfte Aerial-Yoga-Sequenzen
* Begleitende Klangschalen während des gesamten Workshops
* Entspannung für Körper, Geist und Nervensystem
* Momente der Schwerelosigkeit und inneren Ruhe
* Eine liebevolle Auszeit vom Alltag
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen im Aerial Yoga gesammelt haben und sich eine besondere Form der Entspannung wünschen. Vorkenntnisse im Umgang mit Klangschalen sind selbstverständlich nicht erforderlich.
Wir freuen uns auf dich
Anastasia & Melissa
