Entspannungsworkshop


 

Ein häufiges Hindernis auf unserem Weg zur Gesundheit ist Stress.
Leider ist es uns in unserer Gesellschaft nicht immer möglich diesem Stress aus dem Weg zu gehen.

Daher möchte dieser Kurs Hilfestellungen bieten, mit Stress besser umzugehen, um so im Alltag schneller zu regenerieren und mit Energie die gestellten Aufgaben zu erledigen.
Es werden verschiedene Tiefenentspannungstechniken, Kurzentspannungstechniken und Meditationstechniken vorgestellt und angewandt.

Der Entspannungsworkshop wird 2-3 mal im Jahr an einem Samstag mittag angeboten... Aktuelle Termine unter NEUIGKEITEN.
Verschiedene Krankenkasse bezuschussen diesen Kurs!

"Die wichtigste Stunde ist die Gegenwart,
der bedeutendste Mensch der, der dir gerade gegenübersteht.
Und das wichtigste Werk ist die Liebe"
Meister Eckart


NEUIGKEITEN

Neuer Einsteigerkurs beginnt am 29.April 2019

Nur noch wenige Matten frei!!!

Unser beliebter Einsteigerkurs ins integrale Yoga startet am Montag,den 29 April 2019 um 19.30 Uhr.

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des integralen Yogas nach Sivananda kennen und anwenden. Wir werden mit den Asanas (Körperhaltungen) unseren physischen Körper besser wahrnehmen, mit Pranayama (Atemkontrolle) unsere Energie erhöhen und mit Meditation/Entspannungen unseren Geist zu Ruhe bringen.

Der Kurs geht über 8 Einheiten, kostet 120 € und ist von den Krankenkassen anerkannt.

Bitte unbedingt anmelden, da unsere Plätze begrenzt sind.

 

 

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WORKSHOP

Am Karfreitag findet von 9.00 - 10.30 Uhr eine Yogastunde mit Jaqueline statt. Und am Ostermontag um 8.30 Uhr mit Natasha.....Bitte dazu ein Tag vorher bis 20.00 Uhr anmelden!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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