Offene YOGA-Stunde


 

Die offene YOGA-Stunde ist nach den Prinzipien der Yoga Vidya Grundreihe ausgerichtet, die nach einer sehr alten Tradition von Meister Swami Sivananda und Swami Vishnu-Devananda zusammengestellt wurden.

Es werden Entspannungstechniken, Atemtechniken (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) geübt, um die vollen körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen des YOGA erfahrbar zu machen.

Dabei geht es nicht um körperliche Höchstleistungen und Wettkampf, sondern um Herstellung eines guten Körpergefühls und Bewusstseins
auf allen Ebenen des Menschseins.

Diese Stunde ist für Menschen mit normaler Gesundheit geeignet.

Die offenen Yogastunden kannst du über 10 er Karten ( ab 120€) oder über ein Yoga-Abo ( ab 49€) besuchen.

 


NEUIGKEITEN

Yoga findet am 13.3 um 18.00 Uhr statt.....

Einführung in die Welt der ätherischen Öle von doTerra mit Moni Marcel am 15.03 um 17.00 Uhr ...bitte hierzu auch kurz anmelden.

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WORKSHOP

Yoga und Heifasten vom 23.03 - 27.03.2020

Infoabend hierzu ist am Freitag, den 13.03 um 19.30 Uhr... Anmeldung wichtig.

Nächster Einsteigerkurs ins integrale Yoga startet am 20.04.2020 ... hierzu bitte extra anmelden.

8 wöchiger Atemkurs ab dem 08.April.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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