Einsteigerkurs ins integrale Hatha-Yoga


 

Sicherlich der leichteste Weg in die Praxis...
Der Einsteigerkurs ist ein in sich abgeschlossener Kurs über 8 Einheiten von jeweils 90 Minuten, der es Dir ermöglicht YOGA von Grund auf kennen zu lernen.

Er ist für alle die geeignet, die noch nie mit YOGA in Berührung gekommen sind und auch an körperlichen Einschränkungen gebunden sind.

Der Inhalt geht über das erlernen der richtigen YOGA-Grundatmung über die einzelne Körperstellungen bis hin zum erlernen einfacher
Meditation- und Entspannungstechniken.
Der Einsteigerkurs kostet 120 Euro und ist über die Präventionsdatenbank der Krankenkassen zertifiziert.

Der Aufbaukurs, baut auf den Einsteigerkurs auf und beinhaltet das Erlernen weitere Asanas, wie den Kopfstand und fortführenden Atemtechniken


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NEUIGKEITEN

Achtung:

Am Freitag, den 19.07 entfällt die Yogatunde um 18.00 Uhr.

Nächstes Yoga im Bettlinsbad unter freiem Himmel am Sonntag, den 28.07 um 10.00 Uhr... bitte kurz anmelden.

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WORKSHOP

Am Sonntag, den 28.07um 10.00 Uhr :..Yoga unter freiem Himmel... geniese die Sonne auf deiner Haut und die Unbegrenztheit der Natur....Bitte kurz anmelden. Unkostenbeitrag 15 €.  -

Am Freitag, den 19.07 entfällt die Yogastunde um 18.00 Uhr...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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