Yoga für eine starke Körpermitte
In unserer Yogaklasse "Yoga für eine starke Körpermitte" liegt der Fokus der Übungen, auf den Beckenboden, sowie die Bauch-und Rückenmuskulatur. Für alle geeignet, vor allem für Frauen, nach der Geburt eines Kindes (Rückbildung abgeschlossen, auch viele Jahre nach der Geburt).
Voraussetzung:
12 Wochen nach Geburt ~ Rückbildung abgeschlossen.
Rektusdiastase geschlossen, durch Hebamme bestätigt.
---> Auch noch Jahre nach Geburt geeignet
*Yoga für eine starke Körpermitte ~ mit Anastasia
Samstags ab 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Energieausgleich:
5er Karte 4 Monate gültig (5 x á 60 Min.) 55,-- €
10er Karte 4 Monate gültig* (10 x á 60 Min.) 100,-- € (Krankenkassen zertifiziert)
10er Karte 12 Monate gültig (10 x á 60 Min.) 120,-- €
*** kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich ***
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