Yoga für eine starke Körpermitte

In unserer Yogaklasse "Yoga für eine starke Körpermitte" liegt der Fokus der Übungen, auf den Beckenboden, sowie die Bauch-und Rückenmuskulatur. Für alle geeignet, vor allem für Frauen, nach der Geburt eines Kindes (Rückbildung abgeschlossen, auch viele Jahre nach der Geburt).

 

Voraussetzung:

12 Wochen nach Geburt ~ Rückbildung abgeschlossen.

Rektusdiastase geschlossen, durch Hebamme bestätigt.

---> Auch noch Jahre nach Geburt geeignet

 

*Yoga für eine starke Körpermitte ~ mit Anastasia
Samstags ab 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich 

 

Energieausgleich: 

5er Karte 4 Monate gültig (5  x á 60 Min.) 55,-- €
10er Karte 4 Monate gültig(10 x á 60 Min.) 100,-- € (Krankenkassen zertifiziert)
10er Karte 12 Monate gültig (10 x á 60 Min.) 120,-- €

*** kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich ***

 

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