"Yoga - und der Rücken atmet auf"

Rücken Yoga ist eine spezielle Form von Hatha Yoga, die darauf ausgerichtet ist Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern. 

Durch das ganzheitlichen Hatha Yoga Konzept wird auf der körperlichen Ebene u.a. die Haltung verbessert, Verspannungen gelöst, Rückenmuskulatur sowie Körpermitte gestärkt und der ganze Körper gedehnt. Durch die Entspannungsimpulse wird auch auf der geistigen Ebene entspannt, sodass sich die gesamte Entspannung positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Du hast Rückbeschwerden und/oder möchtest deinem Rücken besondere Aufmerksamkeit zukommen lassen?
Dann komm vorbei und probiere Rücken Yoga aus.